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83983俱乐部 -> 户外宝典 -> 夏季旅游防中暑
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奇缘



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夏季旅游防中暑

1.夏季旅游防中暑
  戴帽、打伞:帽、伞对阳光有一定的遮挡作用,能防止紫外线的伤害。中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,最好要下午三四点钟以后再进行旅游活动。
2.多喝盐开水
  多喝些浓度不高的盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多喝,才能起到预防中暑的作用。
3.带防暑药物
  如人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷膏、藿香正气丸等。


一个人的疯狂
[楼 主] | Posted: 2010-06-30 10:58 顶端

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