» 您尚未 登录   注册 | 帮助 | 社区 | 无图版


83983俱乐部 -> 养生美食 -> 便秘的饮食疗方法
 XML   RSS 2.0   WAP 


--> 本页主题: 便秘的饮食疗方法 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题
远城小镇



级别: 总版主
精华: 0
发帖: 334
威望: 334 点
金钱: 3330 RMB
注册时间:2005-12-30
最后登录:2011-01-02
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子

便秘的饮食疗方法



  紫菜汤:紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,酱油、味精适量,每晚饭前半小时开水冲泡,温服。

  黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排 便无力,便后疲乏,汗出气短者。

  雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。

  百合汤:百合50克加水煮至熟透,加 蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。

  首乌红枣粥:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量。首乌先煎,再加大米、红枣煮粥,适合于血虚便秘。

  苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,羊肉60克,大米100克。先将肉苁蓉和羊肉用水煎,去渣取汁,加入米煮粥,调味服食,适用于阳虚便秘。

  苦瓜汁:苦瓜150克切粒,搅拌成汁,加蜂蜜调服,适合肠燥便秘。

  胡桃核:胡桃核5个,每晚睡前嚼碎,温水送服。适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长者。




溫柔的心送給有愛的人;浪漫的心送給有情的人。
愉快的心送給寂寞的人;永恒的心送給等待的人。


[楼 主] | Posted: 2006-01-06 14:39 顶端
邓依栅





级别: 禁止发言
精华: 0
发帖: 39
威望: 1 点
金钱: 0 RMB
注册时间:2014-07-12
最后登录:2014-08-01
查看作者资料 发送短消息 推荐此帖 引用回复这个帖子



No permission to view this article
[1 楼] | Posted: 2014-07-23 15:47 顶端

83983俱乐部 -> 养生美食



83983爬山就爬山俱乐部

Powered by PHPWind v4.0.1 Code © 2003-05 PHPWind
Total 0.040709(s) query 6, Time now is:03-29 13:26, Gzip enabled eBay Eachnet

贝宝,安全、快捷、方便的网上支付方式 You can contact us