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83983俱乐部 -> 养生美食 -> 五种健康汤喝掉脸上斑
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四舍五入





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五种健康汤喝掉脸上斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  另外,冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁搽涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

[楼 主] | Posted: 2007-04-26 11:07 顶端
83涉水



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斑Re:五种健康汤喝掉脸上斑

我脸上也开始长斑了,有空也要经常吃吃这几种食品。
[1 楼] | Posted: 2007-04-26 11:16 顶端
金姗咏





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[2 楼] | Posted: 2013-10-04 03:11 顶端
姚宝芝华





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郎咸平、朱亚东等应邀参加“国泽财富”盛会

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[size=24px]     著名中国台湾学者、经济学家郎咸平;中国著名歌唱家廖昌永;中国著名影视演员、表演艺术家牛犇;中国收藏家协会会员、著名书法家朱亚东;中国收藏家协会会员、著名书画评论家何柏青;中国收藏家协会会员、京剧名票李伟;书画收藏家胥俊杰等社会各界知名人士应邀参加。[/size]
[size=32px]左起:朱亚东郎咸平[/size]
[size=32px]左起:朱亚东廖昌永[/size]
[size=32px]左起:朱亚东牛犇[/size]
[size=32px]左起:朱亚东李伟何柏青胥俊杰[/size]
[size=32px]左起:朱亚东牛犇胥俊杰李伟[/size]
[size=32px]节目采风[/size]
[size=32px]大会现场[/size]

[3 楼] | Posted: 2016-02-09 19:04 顶端

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